Beschreibung
4 Wochen Atem-Coaching basierend auf der Buteyko-Methode
Insbesondere durch Stress, Überlastung, Zeitdruck, Krankheiten und andere Faktoren kann ein dysfunktionales Atemmuster entstehen. Ein verstärkter und beschleunigter Atem etabliert sich als neues Atemmuster. Dies hat weitreichende Auswirkungen auf unser gesamtes körperliches System, einschließlich Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Schlafstörungen, Depressionen, chronische Erschöpfung bis hin zum Burnout, Angst- und Panikattacken, Migräne, mentale Unruhe, Erkrankungen der Atemwege, Allergien, Asthma, Heuschnupfen, schwaches Immunsystem, Verdauungsprobleme, Blähungen, Verstopfungen und vieles mehr.